Yeni Doğan Bebeğinizi emzirmek

Emzirmek, bebeğinizi beslemenin en doğal yoludur. Bebeğinizin yaşamının ilk altı ayında ihtiyaç duyduğu tüm beslenmeyi sağlar, aynı zamanda açlık ve susuzluğunu giderir. Ayrıca bebeğinizle aranızda sevgi dolu bir bağ kurulmasına da yardımcı olur.

Anne sütünün bebeğiniz için bir takım sağlık yararları vardır:

  • Anne sütü bebeğinizin ilk 6 ay ihtiyaç duyduğu tüm besinleri içerir
  • Aynı zamanda bebeğin susuzluğunu da giderir
  • Gözleri, beyni ve diğer vücut sistemlerini geliştirmeye yardımcı olur
  • Emzirme eylemi çene gelişimine yardımcı olur
  • Bebeğin hayatının ilerleyen dönemlerinde bile enfeksiyona ve hastalığa direnmesine yardımcı olur
  • Çocuklukta ve daha sonraki yaşamda obezite riskini azaltır
  • Bebeğinizi bağışıklık sistemi gelişirken koruyan bir dizi faktör içerir

Emzirmenin anneler için de pek çok faydası vardır.

  • Doğumdan hemen sonra kanama riskini azaltır
  • Meme ve yumurtalık kanseri riskinizi azaltır
  • Uygun ve ucuz
  • Bebeğini rahatlatabilir
  • Adet döneminizi tekrar yaşamadan önce geçen süreyi uzatır

Başlangıç

Genellikle bebeğinizin doğumundan sonraki ilk bir saat içinde emzirmeye başlayabilirsiniz.

Göğüslerinizdeki ilk süte kolostrum denir. Bu süt oldukça kalındır ve rengi sarımsı olabilir. Bebeğinizin hayata harika bir başlangıç ​​yapmasına yardımcı olacak protein ve antikorlar açısından çok zengindir. Olgun anne sütü, doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde yavaş yavaş kolostrumun yerini alır.

İdeal olarak, doğumdan hemen sonra bebeğinizle yakın ten teması sağlamaya çalışmalısınız. Bebeğinizi bir süre göğsünüze karşı ve göğüslerinizin arasında tutarsanız, meme ucunuzu bulup herhangi bir yardım almadan emzirmeye başlaması için büyük bir şans vardır. Ebeniz veya bir emzirme danışmanı da size ve bebeğinize pozisyon almanıza yardımcı olabilir.

İyi konumlandırma ve bağlantı

Başarılı bir emzirmenin anahtarı rahat pozisyon ve iyi bağlanmadır.

Bebeğiniz göğsünüze iyi bağlanmışsa, çatlamış meme uçları gibi emzirme sorunları yaşama olasılığınız daha düşüktür ve bebeğiniz göğsünüzden en fazla sütü alır.

Bebeğinizi emzirme için yerleştirmenin ve bağlamanın birçok farklı yolu vardır, ancak işte bazı genel ipuçları:

  • Sırtınız ve ayaklarınız destekli olarak rahat bir şekilde oturun – tamamen dik olabilirsiniz veya biraz geriye yaslanmayı tercih edebilirsiniz.
  • Bebeğinizin paketini açın ve onu kendinize yakın tutun.
  • Bebeğinizi kendi tarafına çevirin, böylece meme ucunuzla burun hizasında etrafınıza sarılır.
  • Bebeğinizin boynunu ve omuzlarını elinizle desteklediğinizden emin olun, ancak bebeğinizin başını tutmayın – göğsünüze takmak için en iyi pozisyonu bulmasına izin verin.
  • Bebeğinizi göğsünüze değil, göğsünüze getirin.
  • Bebeğinizin ağzını areolanızın alt tarafıyla (meme başı etrafındaki alan) nazikçe fırçalayın – bu genellikle bebeğinizin ağzını çok geniş açmasına neden olur.
  • Bebeğiniz ağzını açtığında, onu çabucak göğsünüze getirin ki iyi bir ağız dolusu meme dokusu alsın.
  • Bebeğinizi göğsünüze getirdiğinizde, göğsünüzü bir sandviç gibi tutmanıza yardımcı olabilir ve meme ucunuz bebeğinizin ağzının çatısına doğrultulur.

Bebeğinizin iyi bağlandığına dair işaretler şunları içerir:

  • Bebeğinizin çenesi göğsünüzün içine sokulmalı ve ağzı sonuna kadar açık ve alt dudağı geriye kıvrılmış olmalıdır.
  • Bebeğinizin burnu temiz olacak veya sadece göğsünüze dokunacak.
  • Areolanızın daha fazlası, bebeğinizin üst dudağının altında olduğundan daha fazla görünecektir.
  • Bebeğinizin yanakları içe çekilmemeli ve emme sırasında tıklama sesi olmamalıdır.
  • Meme ucu ağrısı olmamalıdır – ancak meme ucunuz emzirmeye alışırken gerginlik hissedebilirsiniz.

Bebeğim ne sıklıkla beslenecek?

Yaşamın ilk haftasında çoğu bebek 24 saatlik bir süre içinde kademeli olarak sekiz ila on iki kez beslenme düzeni geliştirir. Bebeğinizi her açlık belirtileri gösterdiğinde beslemelisiniz.

Aşağıdaki durumlarda bebeğinizin yeterince anne sütü aldığını bileceksiniz:

  • Günde en az 8 kez besleniyor (bu yemlerin bir kısmı gece boyunca oluyor)
  • Günde en az 5 adet ıslak tek kullanımlık bebek bezi veya 6-8 adet ıslak bez bebek bezi vardır
  • Yaşamın ilk 6 haftasında günde 2 veya daha fazla yumuşak veya akıcı bağırsak hareketine sahip (bebekler yaklaşık 6 haftaya ulaştıklarında daha az bağırsak hareketine sahip olurlar)
  • Kilo alıyor ve beklendiği gibi büyüyor
  • Uyanıkken uyanıktır ve makul ölçüde memnun

Süt tedariğinizi oluşturmak

Emzirmeye gelince, arz, talebe eşittir. Bebeğinizi ne kadar çok beslerseniz, göğüsleriniz o kadar çok süt üretir. İyi bir süt tedariki oluşturmak ve sürdürmek için bazı ipuçları şunları içerir:

  • Bebeğiniz emmeyi ve yutmayı bırakıp göğsünüzü bırakana kadar emzirmesine izin verin ve ardından ikinci göğsünüzü sunun
  • Göğsünüzü gündüz olduğu gibi gece de bebeğinize verin
  • Bebeğinizin göğsünüzü emme ihtiyacını azalttığı ve süt miktarınızı azalttığı için biberondan fazla süt vermeyin
  • Bebek Emzikleri kullanmaktan kaçının